空手は白帯から始まり、級を上げて帯の色が変わります。また級を上げて帯の色を変えるには、基礎ができること、型を身体で覚えること、実践で技が使えることが求められます。よって、上の級になるためにはしっかりと日々の稽古での教えができているかが大事であり、帯の色が自分のレベルとしてわかるようになっています。

球技では級がないので、今自分のレベルがどれくらいなのかを常に確かめられるのは空手のいいところですね。また公式戦への出場もできますので、道場外でも自分のレベルを測ることができますね。

各級で覚える型の種類が決まってたり、公式戦があったりと目標が立てやすくなります。

次の昇級試験までには 『この型を覚えよう』と自身で目標を立てていくことで、稽古への取り組みや空手以外の生活でも目標を立てて実現する力が養われます。

空手の稽古は1分間ミット打ちや組手を行うなどハードな内容になっています。

初心者でなくとも体力をかなり使いますが、苦しいことを続けることで忍耐力が高まりやり切る力がつきます。